Preguntas frecuentes sobre psicoterapia

1. ¿Es normal que pueda necesitar hablar con un psicólogo?

Ser escuchado es una necesidad básica de todo ser humano. La ventaja de hablar con un psicólogo te ayuda a sentirte mejor, te proporciona herramientas para que puedas manejar mejor tu situación

2. ¿ir a terapia significa que Soy débil?

Ir a terapia es el primer paso de Amor propio. Acudir significa que se reconoce la necesidad de pedir ayuda y esto es un gesto valiente, no todas las personas están dispuestas a reconocerlo; la demora en pedir ayuda suele hacer que los problemas psicológicos se hagan más graves y el riesgo de cronicidad aumente.

3. ¿A que me puede ayudar un psicólogo?

Evidentemente a cambiar. Ese cambio implica una disminución del sufrimiento y un mayor bienestar. De una manera mas amplia: a conocerte más a tener una visión más humana y menos culpabilizadora sobre ti mismo, a poder aceptar y asumir lo que no es modificable, a convivir en armonía contigo mismo y con los demás.

4.¿En que consiste la terapia?

Consiste en una conversación entre el psicólogo y la persona que asiste a consulta donde se indaga la problemática del paciente y el posible tratamiento.