Trastornos de ansiedad

Los trastornos de ansiedad son los que comparten características de miedo y ansiedad excesivos. El miedo es una respuesta emocional a una amenaza real o imaginaria, mientras que la ansiedad es una respuesta anticipatoria a una amenaza futura. Las terapias te enseñan a pensar y comportarte de forma diferente cambiando esas reacciones ante las cosas que te causan ansiedad o miedo.